Obecně platí, že pro udržení dobrého zdravotního stavu a vitality je dobré jíst vyváženou, výživnou stravu, a je-li třeba, hlídat si váhu.
Každý pacient může mít s HS jiné zkušenosti, což platí i pro nejrůznější fyzické aktivity. Pokud byste měli pochybnosti, poraďte se o konkrétní činnosti se svým lékařem.
Výzkumy ukazují, že HS je spojovaná s nadváhou a že závažnost onemocnění stoupá s mírou obezity.1 Pokud trpíte nadváhou, zhubnutí vám může pomoci celkově zlepšit zdravotní stav2 a zbaví vás nepříjemných pocitů z upnutého oblečení.
Lékařský výzkum prokázal souvislost mezi HS a kouřením;1,2 není zřejmé, zda kouření může vést ke vzniku HS, nebo jestli HS (a s ní spojované potíže jako deprese nebo nedostatek pohybové aktivity) zvyšuje pravděpodobnost, že pacient začne kouřit. Nicméně skoncování s kouřením často vede k celkovému zlepšení zdravotního stavu.1
Cvičení je dobrý způsob, jak si udržet zdravou váhu a zvládat stres.